EL KIWI

El primer que podem dir del kiwi és que es tracta d'una fruita exòtica amb molt bones propietats.

Per exemple, sabies que el kiwi té el doble de vitamina C que la taronja? La veritat és que a aquest pas anem a desmuntar el mite de la taronja com a font de vitamina C. Entre els beneficis del kiwi també destaca la prevenció d'infeccions i l'ajuda que deposita al sistema immunitari. Però, hi ha més beneficis del kiwi, és una de les poques fruites que conté àcid fòlic, una sustància necessària perquè les embarassades desenvolupen el fetus en bones condicions. I per últim, (tot i que hi ha altres beneficis), el kiwi ajuda a lluitar contra el càncer d'esòfag i el de pulmó.